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携手朋辈互助,共筑阳光桥梁

发布时间:2022-04-07 责任编辑:心理部 

携手朋辈互助,共筑阳光桥梁

一、培训时间与地点:

地点:线上腾讯会议

时间:2022年4月7日11:50—14:00

二、培训报告:

为进一步提升我院朋辈互助员的工作能力,建设一支专业水平较强的心理工作队伍,2022年4月7日11:50,计数学院“心晴”特色成长辅导室举办了本次朋辈互助员业务培训。本次培训由计数学院心理联络员周佳宇老师主持并主讲,培训对象为计数学院心理部全体成员以及19级、20级、21级所有的心理委员和宿舍信息员,共计300余人。

本次培训分为2个专题,分别是《朋辈辅导的方法与技巧》和《生命》,首先周佳宇对朋辈心理辅导定义做出简单说明,进一步解释了其实质和角色功能以及职责;并在此基础上强调作为朋辈辅导者应遵循保密性原则,不做超出自己能力范围的工作,要做到思想沟通并及时转介。

为提升朋辈的相关知识技能,周佳宇传授了五项基本技能:一、学会倾听;二、学会共情;三、学会积极关注;四、自我开放;五、巧用心理学效应,并介绍了多种开展朋辈活动的方式。周佳宇在线上与同学们进行互动,展示倾听的艺术。之后,提供了共情的方法,并指出朋辈互助员要协同帮助被辅导者找到“小太阳”。紧接着,介绍了开放式和封闭式回答,并引出自我开放的两种形式。最后还扩展了五个心理学效应相关内容。在这个过程中,同学们认真学习相关知识,掌握有效方法,收获良多。

介绍完方法与技巧后,周佳宇以“你怎样看待生命?”发问,引出《生命》专题的讲解。重点给出一份疫情期间的心情自助指南:一、学会放松自己;二、学会观察、控制自己的情绪;三、给自己积极的心理暗示;四、寻找生活中的“小确幸”。她鼓励同学们活在当下,珍惜生命,找寻到生活的意义,享受现在,抓住生活中每一个美好的瞬间。

最后,周佳宇进行总结,让同学们体会到朋辈对同学思想和生活的影响,从而引出朋辈的具体发展要求并帮助同学们找到朋辈辅导的实质。同学们相互交流、积极发言,分享自己的看法和感受。

此次朋辈心理互助员培训圆满结束。培训内容充实有效、过程紧凑,周佳宇老师为朋辈心理互助员介绍了朋辈心理辅导的基本技能,也使得后续朋辈心理互助工作的开展更加顺利,相信在大家共同的努力下,朋辈互助工作会越来越好,所有学生都能健康快乐地成长!

计数学院“心晴”特色成长辅导室

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